À travers les générations, nous avons entendu parler de mille et une façons de blanchir les dents sans avoir à consulter un dentiste, mais est-ce que ces méthodes fonctionnent vraiment ?
Beaucoup prétendent que l'utilisation de produits naturels est efficace pour blanchir nos dents tout en économisant de l'argent, mais la réalité est plus nuancée. Il convient d'être attentif aux recommandations que l'on trouve, car certains aliments courants de notre quotidien, tels que le vin, le café, voire le tabac pour certaines personnes, sont responsables de tâches sur les dents.
Il également est important de souligner que si vous avez suivi un traitement de nettoyage et de blanchiment dentaire, il est judicieux de continuer à adopter certaines habitudes pour conserver un sourire éclatant et durable, ce qui est finalement notre objectif. C'est pourquoi nous vous proposons quelques conseils pour préserver un sourire éclatant sur la durée.
Une alimentation adaptée pour des dents plus blanches
Il existe certains aliments qui, par leur nature, agissent comme des agents de blanchiment dentaire exceptionnels. Bon nombre d'entre eux sont des fruits et légumes que l'on trouve aisément dans le supermarché le plus proche. En voici quelques exemples :
Les pommes : Eh oui, vous avez bien lu. Ce fruit regorge de propriétés et son acidité contribue à éliminer cette teinte jaunâtre qui apparaît sur les dents au fil du temps.
Les fraises : Ces baies peuvent grandement contribuer à blanchir vos dents grâce aux petites graines qu'elles contiennent, agissant comme un exfoliant naturel pour les dents. De plus, elles contiennent de l'acide malique qui aide à éliminer les tâches jaunâtres.
Les noix : Riches en propriétés bénéfiques qui non seulement maintiendront votre acuité mentale, mais également votre santé dentaire grâce à leur teneur en calcium et en acides gras.
Les carottes : Abondantes en vitamine A, essentielle pour une bonne santé dentaire.
L'ananas : L'ananas contient une enzyme appelée broméline, qui dissout les taches et la décoloration des dents.
L'eau minérale : Elle neutralise les acides nuisibles pour l'émail de nos dents et assure une hydratation optimale.
Un brossage dentaire méticuleux
Le meilleur moyen de lutter contre les tâches dentaires est un brossage régulier. Dès le plus jeune âge, nous apprenons qu'il est important de se brosser les dents après chaque repas, voire au moins deux fois par jour. Cependant, la manière dont nous nous brossons les dents est tout aussi importante. L'idéal est d’utiliser une brosse à dents à ultrasons d’une efficacité redoutable et pour un brossage optimal.
N'oubliez pas d'utiliser le fil dentaire
Même si nous appliquons toutes les astuces mentionnées précédemment, il ne faut jamais sous-estimer l'importance du fil dentaire. La brosse à dents ne peut pas tout faire à elle seule, il est donc indispensable d'utiliser le fil dentaire au moins une fois par jour pour préserver une santé dentaire optimale et conserver la blancheur de nos dents le plus longtemps possible.
En espérant que ces conseils vous seront utiles. Si vous avez d'autres astuces à partager, n'hésitez pas à les laisser dans les commentaires.
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